tomq mag

ciekawe jakim cudem tytul mgr uzyskalo sie z taka wiedza. A czy gdzieś wyczytałeś że mgr z żywienia :D Można napisać doktorat z "Wpływu sęków, na wytrzymałość deski" i zrobić kurs w barze mlecznym i posługiwać się tytułem doktor xxx specjalista żywienia :D

Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html Właśnie tego linku nie umiałem znaleźć }:-(

troche zamaskowany w najwazniejszych tematach w ostatnim punkcie:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-13 22:53:21

trec cm3 Jeśli chcesz zaoszczędzić troszkę złoty to celuj w coś tanszego, różnicy nie będzie. np. TCM od Ostrovitu, jeden minus - proch, ja preferuje capsy, ale jak Ci nie przeszkadza to wybierz tańszą alternatywę.

i pamietaj w tym dziale to ja rozdaje karty. Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-12-16 22:14:21 o co prosisz sąd?%-) najwyższy wymiar kary ! 8-) niech pokutuje%-)

ja bym dal wyciskanie stojac wznos w przod i wznos boczny (szrugs jak wolisz z barami moze zostac) a tyl bym przemycil do plecow, ze 3 serie na koniec by posmyrac go tylko, bo i tak sie napracuje przy grzbiecie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-16 22:38:13

pierwsza:) uwaga strzelam z ucha, smoczek wepchnął mi się na moje miejsce 8-)

dlatego ja zamiast zmieniac fona, kupilem tablet 7 cali%-)Dzwonisz z niego? %-)

beta alanina sfd, kofeina 4+ http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-20 23:39:08

nie, nie, na allegro nie kupuje takich rzeczy. Kupowalam (tak, tak- jestem kobietą) - z ********* wiec nie podejrzewal ze moglaby byc to jakas podrobka. a czy ktos moze uzywa aktualnie? Opakowanie jest niebieskie, tabletki wygladaja tak jak na zalaczonym obrazku, sa takie jakby miekkie , no i maja charakterystyczny zapach ;) W opakowaniu byla [...]

pewnie wiekszosc to smieci w jelitach:-) j/w :-) pewnie dzień, może dwa i wszystko powinno wrócić do normy ;-)

szczerze mowiac ja naprzyklad często tak mam, 3 godziny masakrycznego treningu po gerze i zapadam w szybki mocny sen to juz calkowity znak, ze ostro przesadzasz z treningiem, 3h silowni to zdecydowanie za duzo. masz objawy jak chorzy na epilepsje po ataku wyladowania nerwowego, czyli zapadanie w sen, po kilku minutach skurczy Zmieniony przez - [...]

autorowi chodzi o zwiekszony transport TLENU w organizmie, cos dzialajacego jak epo, zwiekszenie liczby krwinek czerwonych. Bóg zapłać. Znasz sposób aby to zrobić? Tak aby realnie odczuć różnicę?

ludzie zajmujacy sie zawodowo tym sportem traktuja jedzenie jak paliwo, rzadko kto delektuje sie roznorodnymi posilkami. tym bardziej latwiej im pilnowac b/w/t jadajac podobne posilki i chocby poziom soli w posilkach okolo startowo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-05 11:59:19

Spróbuję się dostosować do tej diety lecz liczyłem na odpowiedź od TomQ-MAG z profesjonalną dieta. Lecz wielkie dzięki. :)

to nie kity tylko kwestia wysoce indywidualna. jak jemu nie sluzy weglowodan przed snem to nie je:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-07 10:02:47

wszystko zalezy od tego czy twoj chwyt na gryfie prostym nie bedzie wykrecal ci nadgarstkow, wiele zalezy od budowy anatomicznej 180cm to gryf standard, nie jest dlugi, dlugie sa 220cm Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-07 18:35:26

to ze zjadles "%", wiec nie wiadomo o co chodzilo. teraz rozpisz ten plan z podzialem na dni tygodnia. bo nie wiadomo co kiedy robisz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-07 18:50:50

tam gdzie braknie tam sypiesz. glownie po treningowo bym sobie wrzucil jak cos Też bym optował za tym, by białko spożyć po treningu, ale jak nie masz czasu to wypij przed, bo wiem, że proteiny szybko wypijesz, a kurczaka możesz męczyć i męczyć :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-15 22:59:35

zwiekszona ilosc syfow moze miec rowniez zwiazek z podniesionym anabolizmem organizmu, i oby teraz nikt tutaj omyslnie tego nie zinterpretowal wiecej syfo nie jest rowne lepszym przyrosta i dodatniemu bilansowi anabolicznemu, poprostu organizm na wyzszych obrotach produkuje wszystkiego wiecej nad to, anabolizm to nie tylko miesnie i masa ciala, to [...]